Чаще всего кормящие женщины переживают о недостаточном количестве грудного молока, потому что ребенок не может наесться. Однако бывают ситуации, когда молодых мам волнует вопрос о том, как уменьшить лактацию грудного молока. Усиленное выделение молока у женщин может привести к болезненным ощущениям и дискомфорту. Причины отказа от грудного кормления могут быть разными, как и способы решения данной проблемы.
Когда нужно уменьшать лактацию
Независимо от того, решили вы снизить лактацию на время или прекратить полностью, перед принятием мер необходимо проконсультироваться с врачом. Женщина должна знать причины гиперлактации и что делать для уменьшения выработки грудного молока. Способ уменьшения гиперлактации зависит от причин ее возникновения, среди которых:
- Гормональные особенности женщины. Гиперлактация может появиться вследствие приема противозачаточных средств, после лечения бесплодия, при заболеваниях щитовидной железы и яичников.
- Постоянные сцеживания. Сцеживаться мамы должны только в случаях, когда не могут находиться рядом с грудничком. Женщины, использующие технику регулярного сцеживания после кормления, доводят свой организм до гиперлактации.
- Неправильный способ кормления. Излишняя стимуляция молочных желез наблюдается в случаях, когда женщина часто перекладывает ребенка от одной груди к другой во время кормления.
- Наследственная предрасположенность.
Ситуации, когда женщине следует уменьшить или прекратить лактацию:
- заболевания или аллергические реакции у новорожденного;
- прием мамой лекарственных средств, способных принести вред здоровью ребенка;
- переход на искусственное кормление;
- отказ ребенка от маминой груди.
Естественные способы
Выбирая методы, как уменьшить количество грудного молока, в первую очередь стоит обратить внимание на естественные. Они считаются самыми лучшими, потому что процесс происходит медленно и безболезненно. Понизить выработку молока можно при использовании разных техник, это:
- Редкое чередование груди. Во время кормления не стоит перекладывать ребенка от одной груди к другой: он должен опустошить железу полностью. Такая техника позволяет замедлить выработку молока в незадействованной груди, благодаря чему в дальнейшем жидкость будет вырабатываться в нужном количестве.
- Сокращение кормлений. При этой методике сначала сокращается одно кормление. Через несколько дней после того, как ребенок привыкнет, убирается еще одно. Спустя некоторое время — третье и ночное вскармливание. Таким образом, приливы молока будут наблюдаться все реже и реже, что приведет к постепенному прекращению грудного вскармливания.
- Сцеживание молока проводится при помощи молокоотсоса или вручную. При отвердевшей груди сцеживать молоко нужно до того момента, пока она не станет мягкой. Главное — не сцеживать молоко полностью: это приведет лишь к усилению лактации.
- Занятия спортом и ношение специального бюстгальтера также способствуют уменьшению молока в груди.
- Прикладывание холодных компрессов. На молочные железы следует накладывать завернутый в полотенце лед или холодные бинты.
Народные рецепты
В домашних условиях можно уменьшить выработку молока, используя народные методы. В их основе лежит применение настоев и сборов травяных для снижения лактации: травы выводят из организма лишнюю жидкость, способствуя эффективному снижению выработки молока. Можно использовать:
- Шалфей. При длительном применении растение способно не только уменьшить лактацию, но и прекратить ее полностью. Для этого 15 г травы заливают 0,5 л кипятка и настаивают 1 час. Пьют настой 3 раза в день по 1 ст. л.
- Мята способна мягко и быстро снизить лактацию, при этом оказывая успокаивающее действие на нервную систему мамы и ребенка.
- Брусника. 15 г листьев заливают 200 мл кипятка, после чего настой выпивается маленькими порциями в течение дня.
- Толокнянка — безвредная трава, обладающая эффективным действием. Для этого 30 г листьев заваривают кипятком и пьют 2 раза в день по 1 ч. л.
- Петрушка. Зелень отваривают, измельчают и обдают кипятком. Из полученной кашицы необходимо по несколько раз в день делать компрессы на грудь.
- Сборы также позволяют решить проблему гиперлактации. Для этого листья шалфея, грецкого ореха и хмельные шишки смешиваются в равных пропорциях. 15 г полученной массы заливают кипятком и пьют по полстакана 3 раза в день.
Прикладывание компресса из капустных листьев — эффективный метод, результаты которого будут видны уже после первого применения. Для этого листья слегка прокатывают скалкой, после чего помещают их на грудь. Снимать компресс необходимо, когда листья станут вялыми. Данный метод не способен полностью прекратить лактацию, но может ее существенно уменьшить.
Диета для уменьшения лактации
Качество и количество грудного молока полностью зависят от того, что ест женщина. Для решения проблемы усиленной выработки молока необходимо знать, какие продукты снижаю лактацию, а какие — увеличивают. Во время диеты, позволяющей уменьшить лактацию, необходимо придерживаться таких рекомендаций:
- Уменьшить прием жидкости до 1,5 л в день.
- Включить в ежедневный рацион продукты, снижающие лактацию: специи, копчености, мочегонные травы. Однако делать это необходимо аккуратно: такая пища может вызвать у ребенка аллергическую реакцию.
- Ограничить употребление кисломолочных продуктов.
- Убрать из рациона семечки, грецкие орехи, фундук, брынзу, морковный сок.
- Ограничить употребление чая с молоком, анисом, мелиссой, имбирем, укропом и тмином.
- Необходимо пить мятный или брусничный чай без молока.
- Принимать шалфей и мяту в виде отваров.
Лекарственные препараты, прекращающие лактацию
В случаях когда женщине необходимы оперативные методы снижения лактации, можно прибегнуть к использованию лекарственных средств. Самостоятельно подбирать препараты нельзя, их должен назначить врач. Это следует из того, что многие из лекарственных средств противопоказаны во время грудного вскармливания и могут принести вред как женщине, так и ребенку. К самым часто используемым препаратам относятся:
- Достинекс;
- Бромокрептин;
- Норколут;
- Парлодел;
- Дюфастон.
Во время применения данных препаратов нельзя превышать указанную дозировку. В случае появления побочных эффектов необходимо сразу же обратиться к врачу. Учитывая то, что данные препараты способны повлиять на гормональное состояние женщины, употреблять их нужно только в крайних случаях. Также необходимо помнить, что во время приема медикаментов кормление грудью категорически запрещено.