Курение при грудном вскармливании

Если вы курите и задумались, можно ли так делать при кормлении грудью, эта статья для вас. Прочитав до конца, вы подробно узнаете:

почему курение плохо отражается на здоровье матери,
на качестве ее молока,
на здоровье младенца, находящегося на ГВ,
как снизить вред курения при грудном вскармливании малыша,
есть ли альтернативы сигаретам.

Содержание

Можно ли курить кормящим мамам?

Удивительно, сколько мифов ходит сейчас на эту тему: кормление грудью и курение. Давайте внесем ясность.

Миф первый

Во время грудного вскармливания вкус и качество молока остаются прежними

Ничего подобного! Научные исследования доказывают обратное: молоко не только приобретает неприятный запах, оно напитывается никотином – ядом, вызывающим привыкание к нему даже у младенца.

При лактации никотин существенно воздействует на гормоны, отвечающие за выработку молока.

Если женщина ежедневно выкуривает даже по одной сигарете, количество молока сокращается практически вдвое, а кроме того, хуже происходит его отток, и процесс кормления может стать достаточно болезненным.

Миф второй

Кормление грудным молоком нейтрализует действие вредных веществ

Это не так! Материнские антитела не в состоянии обеспечить малышу защиту от всех вредных веществ выкуренной сигареты.

Табачный дым содержит около 5000 химических соединений

Миф третий

После попадания в организм никотин быстро выходит

Это серьезное заблуждение! Период полураспада всех вредных примесей, попавших как в организм матери, так и в организм новорожденного младенца, составляет 2 часа, а полноценный их выход занимает 4 часа и более.

Итак, медики настоятельно рекомендуют во время кормления грудью отказаться от табака, так как это негативным образом повлияет на организм ребенка.

Чем вредно курение?

Опасность представляют: смолы, содержащиеся в сигаретном дыме (они повышают риск возникновения онкологических заболеваний), угарный газ (может спровоцировать сердечные заболевания, инсульты) и никотин (как уже было сказано – яд, вызывающий зависимость) [1].

Частицы сигаретного дыма оседают на предметах мебели, одежде, волосах, сохраняются во рту. Малыш все равно дышит ими.

Так что не важно, курила ли мать в одной с ним комнате или вышла в другую.

Никотин попадает в кровь, а значит, и в молочные железы, которые также имеют кровеносные сосуды. Здесь, как и во всем организме, никотин содержится определенное время (1,5-2 часа), после чего начинает выводиться естественным образом, опять же через кровоток.

Полностью организм должен освобождаться от никотина через 4 часа после курения. Однако полноценное очищение от яда зависит от целого ряда факторов.

Для вывода никотина из организма требуется минимум 4 часа

Играют роль особенности метаболизма конкретного человека, количество выкуренных сигарет и наличие определенных заболеваний.

Важно понимать, что очищение происходит только при условии, что в этот период человек больше не курил! В ином случае этот процесс растягивается на более длительное время.

А каковы последствия и какое влияние табак оказывает на организм человека?

Происходит сужение или даже закупорка сосудов, загустение крови; как следствие – скачки артериального давления, уменьшение кровотока в мозге; как сами понимаете, риск получить инсульт или инфаркт увеличивается в разы.
Вредные смолы проникают в легкие, что приводит к проблемам с дыхательной системой, частым респираторным заболеваниям, а в будущем – развитию рака.
Повышается нагрузка на работу органов пищеварительной системы, снижается аппетит, очевидно общее истощение, а ведь ресурсы женского организма не безграничны и значительная их часть расходуется на беременность и выработку молока.

Вред для кормящей матери

Табачная продукция наносит женскому организму еще больший вред в период лактации, так как начинаются проблемы с выработкой гормонов, необходимых для образования молока.

Кроме того, наблюдается накопление ядов не только в органах дыхания, но и в молочных железах, что чревато серьезными последствиями.

Вред для ребенка

Ученые исследуют истории болезней, обобщают статистические данные и приходят к выводу, что если мама курила во время беременности, то у малыша значительно увеличивался риск в будущем заболеть диабетом второго типа, ожирением, гипертонией, получить различные нейроповеденческие дефекты, дыхательную дисфункцию и бесплодие [2].

Что касается новорожденного, то здесь наблюдаются:

проблемы с легкими, склонность к респираторным заболеваниям, может проявиться сердечная недостаточность;
интоксикация: тошнота, колики, жидкий стул;
воздействие на психику, что проявляется возбуждением;
как правило, недобор веса в сравнении со сверстниками;
впоследствии – склонность к аллергическим реакциям.

Нужно понимать также, что последствия курения матери в период кормления будут проявляться и позже, при достижении ребенком зрелого возраста.

А если курить редко?

Даже если женщина будет курить крайне редко, все равно не избежать негативного действия на малыша. Ведь, как вы помните, никотин долго выводится из организма человека.

Для этого нужно часа четыре. А новорожденного малыша требуется кормить часто, длительные перерывы в кормлении недопустимы.

Также следует помнить о возможном накапливании смол и никотина в организме, что продлевает негативное воздействие на молочные железы.

Сил нет бросить!

Разумеется, запретить курение женщинам никто не вправе. Каждая мать должна самостоятельно осознать пагубность этой привычки и самостоятельно от нее отказаться.

Но на практике получается, что многие кормящие мамы возвращаются к такому занятию, хотя знают, что это негативно повлияет на малыша.

Тут сказывается неумение справиться со стрессами, которые могла получить женщина в период беременности и в процессе родов, болезненное отношение к некоторому сужению круга общения, изменению стиля и ритма жизни, связанными с рождением малыша.

Сигарета часто ассоциируется со снятием стресса

Если вы чувствуете, что не в силах сами справиться с этими трудностями и вас тянет к сигарете как к ставшему привычным способу отвлечься от них, то знайте, что гораздо разумнее обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Он в состоянии поддержать вас и научить другим способам расслабляться, чувствовать радость жизни, понимать свои потребности.

Есть ли альтернативы сигаретам?

Да, есть масса альтернатив табачной продукции:

специальные медицинские никотиновые пластыри;
жевательные резинки и леденцы с никотином;
электронные сигареты;
таблетки от курения.

Подобная замена может показаться вполне разумной на первый взгляд.

Однако не все так просто. Давайте рассмотрим каждый вариант подробнее.

Никотиновые пластыри

Так же, как и сигареты, они содержат вредные вещества, пусть и в меньших количествах.

Этот вариант кардинально ничего не решит и может даже усугубить ситуацию, так как пока наклеен пластырь, никотин поступает в организм постоянно.

Жевательные резинки и леденцы с никотином

Как и в предыдущем случае, никотин будет проникать в женский организм и скапливаться в молочных железах. Впрочем, не постоянно, а лишь пока жуется жвачка или содеется леденец. Но в любом случае вред ребенку будет причинен.

Жевательная резинка с никотином

Леденцы с никотином

Электронные сигареты

Вреда от них на порядок меньше, но нужно понимать, что в некоторых жидкостях для парения есть никотин и могут содержаться разные добавки, также отрицательно влияющие на организм.

Проблема в том, что пока вообще не проводилось каких-либо долгосрочных исследований влияния на человека этого нового типа продукции.

А хуже того: жидкости для электронных сигарет еще не подлежат в России обязательной сертификации. Состав их никто не проверяет [3].

Вы также должны отдавать себе отчет, что, пользуясь электронными сигаретами, вы ничего не делаете со своей привычкой прятаться от проблем и тревог.

Таблетки от курения

Привыкание к табачной продукции происходит из-за проникновения никотина в кровь. Впоследствии организм просто начинает нуждаться в этом. В помощь страдающим от никотиновой зависимости были разработаны различные препараты.

Но все они имеют широкий спектр побочных действий, и применять их беременным и кормящим женщинам запрещено.

Таким образом, оценивая все возможные варианты, приходится сделать вывод, что только полноценный отказ матери от привычки курения приведет к здоровому грудному вскармливанию ребенка.

Может, попробовать искусственное вскармливание?

Заменить грудное молоко смесью хоть и можно, но это вряд ли будет равноценная замена. Нужно понимать, что грудное вскармливание – это не только и не столько еда.

Это и общение, и начальное воспитание, и источник веществ, защищающих организм младенца от инфекций.

Ребенок становится пассивным курильщиком

Никакая смесь не сможет обеспечить малыша всеми веществами, необходимыми ему для полноценного физического и психического развития.

А кроме того, переводя ребенка на смесь, женщина все равно делает его пассивным курильщиком, но в добавок лишает его иммунной защиты, которую он получил бы с ее молоком.

Именно поэтому рекомендуется не пренебрегать здоровьем малыша, а полностью отказаться от табака.

Можно ли курить при грудном вскармливании: вывод специалистов

Исследования этого вопроса длительны и основательны. Конечно, не в принудительном порядке, ведь каждая мать решает этот вопрос для себя самостоятельно, но вывод медиков однозначен: