ночное кормление

Как отучать ребенка от ночных кормлений

Ночные вскармливания грудью положительно сказываются на лактации, но с возрастом в них отпадает необходимость. И тут практически каждая мама сталкивается с проблемой, поскольку отучить ребенка просыпаться ночью ради перекуса не так уж и легко.

Но есть несколько способов сделать это максимально безболезненно и для мамы, и для ребенка.

Польза ночных кормлений. Почему это важно

Консультанты по грудному вскармливанию акцентируют внимание молодых мам на необходимости таких кормлений. На это есть несколько причин:

  1. Улучшение лактации и ее становление. В ночное время в организме матери вырабатывается пролактин (гормон, который отвечает за выработку молока). Наиболее активно он вырабатывается в промежуток между 3 и 7 часами утра. В это время рекомендуется прикладывать ребенка к груди, даже если он спит.
  2. Предупреждение нежелательной беременности. Существует такое явление, как лактационная аменорея, то есть временное отсутствие овуляции.

    Но такой способ контрацепции действует, только если ребенок полностью на грудном вскармливании, не достиг возраста 6 месяцев, у матери отсутствует менструация, а также если перерыв между кормлениями не более двух часов.

  3. Молоко является для детей не только питанием, но и способом успокоения.
  4. Кормления грудью ночью помогают снять боль при прорезывании зубов и коликах.
  5. Это может стать хорошим способом профилактики лактостаза (застоя молока) и мастита.

Отучаем от ночного кормления

Отучать или нет

Для детей на грудном вскармливании ночные приемы пищи являются залогом полноценного развития и роста. Особенно это важно для детей младше 6 месяцев, причем и для самого ребенка, и для его мамы.

При введении прикорма необходимости в таком тесном контакте уже нет, поэтому постепенно можно корректировать режим, в частности уменьшать количество ночных вскармливаний, а значит, и увеличивать длительность сна.

Когда можно отучать

Однозначного ответа на вопрос, когда отучать от ночных кормлений, нет. Первые попытки можно предпринять с началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев.

В этот период дети в дневное время получают достаточное количество пищи, поэтому для полноценного развития кормления в ночное время не требуются.

Но у детей сформирована стойкая привычка просыпаться ночью, также таким образом дети могут компенсировать недостаток общения с матерью.

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют убирать ночные перекусы в возрасте 11-12 месяцев, когда ребенок практически полностью перейдет на взрослую пищу и потребность в таких перекусах отпадет сама по себе, а значит, и думать о том, как убрать ночное кормление, не придется.

Полежите вместе с малышом

Как подготовить ребенка

Перед тем как отучить ребенка от ночного кормления, его нужно эмоционально подготовить. Главным в этом процессе является убеждение в том, что он может засыпать самостоятельно, без груди или бутылочки (у детей засыпание часто ассоциируется с этими предметами).

Поэтому нужно постепенно менять ритуал перед ночным сном, благодаря которому дети будут четко понимать, что еда и сон не взаимосвязанные вещи и не следуют друг за другом.

Как понять, что ребенок готов

Приступать к отучению от ночных кормлений можно только в том случае, если ребенок физически и психологически готов к этому. Признаками являются:

  • наличие полноценного прикорма;
  • количество кормлений грудью или смесью в дневное время уменьшается;
  • хорошая прибавка массы;
  • отсутствие заболеваний;
  • подъем ребенка ночью в одно и то же время;
  • его сложно заставить съесть последнюю порцию до конца, во время приема пищи он может отвлекаться.

При наличии этих признаков можно предположить, что ночные приемы пищи уже не являются жизненной необходимостью, а представляют собой лишь привычку.

Как отучить малыша от ночных кормлений: основные правила

Ночное кормление

С чего начать отучение

Ночные прикладывания к груди для ребенка не только физическая, но и психологическая потребность, поэтому во время изменения режима сна нужно соблюдать следующие правила:

  • изменить дневной режим, например сделать купание более поздним либо дополнить его другими процедурами, такими как массаж (купание должно быть перед последним приемом пищи);
  • сделать микроклимат в комнате более комфортным (температура воздуха до 22°С, достаточная влажность);
  • сокращать продолжительность дневного сна;
  • четко соблюдать распорядок дня.

Резко или постепенно

Есть два способа отмены ночных перекусов:

  1. Постепенный. В данном случае дневные приемы пищи делают более плотными, например перед сном можно дать дополнительную порцию каши или овощного пюре. Тогда ночью не появится чувство голода. Дополнительно требуется уменьшить количество кормлений грудью днем. Из-за этого выработка молока также уменьшится.
  2. Мгновенный. Способ используется только в том случае, если отучить ребенка от ночных перекусов нужно в максимально сжатые сроки. Главное преимущество – экономия времени. Но это может стать причиной сильного стресса, а значит, могут появиться заболевания.

    Такой способ не подходит для детей раннего возраста.

Чего делать нельзя

Использование различных способов может быть неэффективным, если совершаются ошибки, на которые мама не хочет обращать внимания:

  • не стоит остро реагировать на истерики, которые могут быть только способом манипуляции (чем старше ребенок, тем большей является вероятность манипулирования родителями с помощью крика);
  • нельзя отдавать детей другим людям (например бабушкам) в период отказа от ночных перекусов, поскольку такая стрессовая ситуация может привести к противоположному эффекту;
  • нельзя начинать отучать от кормления, если ребенок чувствует себя некомфортно, например если у него режутся зубы или он приболел (вернуться к этой затее можно только по истечении 14 дней после выздоровления);
  • намазывание груди зеленкой или чем-нибудь горьким является неэффективным методом (возможно, что он подействовал у подруги, поскольку ее ребенку уже три года, но это скорее совпадение), к тому же есть риск испуга (особенно в возрасте до года) и ожога слизистой рта (например, если мама использует горчицу);
  • нельзя обманывать, говоря, что молоко прокисло или мама заболела;
  • не рекомендуется практиковать совместный сон (как вариант, можно приобрести приставную кроватку).

Зависит ли метод отучения от возраста ребенка

Способы, которые могут применяться для отмены ночных перекусов, зависят от возраста и непосредственно ситуации.

Ребенок до 6 месяцев

В этом возрасте не рекомендуется начинать борьбу с ночными приемами пищи. Лучше начать подготовку, чтобы в дальнейшем этот процесс был более безболезненным.

Начинать первые попытки лучше в 7 месяцев.

Малыш в 1 год

У годовалого ребенка уже хорошо сформирована пищеварительная система, колики его уже не мучают, основой его рациона является не молоко, а «взрослые» продукты. Отучить от поздних кормлений можно, если насытить дневную жизнь ребенка в 1 год большим количеством различных событий.

Играйте с ребенком

Сытый и уставший он не будет просыпаться ночью, его сон будет длительным и глубоким.

Возраст после года

Если после года не произошло естественного отказа, то можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • увеличить число поглаживаний и прикосновений днем (особенно, если ребенок полностью на ГВ), ночью же можно просто дать возможность уснуть рядом с мамой;
  • некоторые специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют будить ребенка перед тем, как мама ляжет спать, и дать ему небольшую порцию еды или воды;
  • можно попытаться изменить привычки ребенка, например укладывать спать его не в кроватке, а в слинге или в коляске;
  • если женщина спит только рядом со своими детьми, грудь ночью нужно обязательно прикрывать, и, если это не помогло, то после засыпания малыша нужно переложить в другое место.

Метод для деток в возрасте от двух лет

В этом возрасте приходится прибегать к крайним мерам: ребенку нужно отказывать в груди, причем как от ночных кормлений, так и днем в некоторых ситуациях. В этом возрасте уже нет потребности в этом и данная проблема возникает только по психологическим причинам.

В данном случае нужно быть готовым к детским истерикам, но такое поведение уже через 2-3 недели изменится.

А если в этот период ребенок сильно потерял в весе, и истерики так и не прекратились, то стоит воспользоваться более щадящими методами.

Практичесчкие советы мамам

Способов отучить ребенка от грудного вскармливания ночью есть большое количество, все зависит от причины, по которой он просыпается.

Больший объем пищи в дневные часы

Одной из причин, по которой дети ночью просыпаются, может быть голод. Приводит к этому не только недоедание, но и неправильно организованный режим дня (например, мама может предложить ребенку покушать в самый разгар игры или когда у ребенка уже просто нет сил на еду).

пищевой интерес ребенка

Перед тем как начинать отучать от грудного вскармливания по ночам, стоит выбрать способ. Их два:

  • увеличить порции во время дневного кормления, особенно во второй половине дня;
  • придумать ритуал перед кормлением, благодаря которому ребенок будет настраиваться на прием пищи, а значит, ночью без этих действий чувство голода у него возникать не будет.

Больше общения с мамой

Еще одной частой причиной может стать дефицит материнского внимания. Днем жизнь детей может быть насыщена познанием мира и на маму у них может не хватать времени. Ночью ребенок пытается восполнить этот пробел.

Отличить эту потребность от голода можно по требованию телесного контакта, бутылочка отталкивается и не принимается, успокаивается ребенок только на руках у мамы.

При наличии этих признаков матери нужно взять под контроль контакт с ребенком:

  • днем чаще прикасаться к нему;
  • носить его в слинге во время выполнения домашних дел;
  • делать массаж перед каждым сном.

Замена ночного кормления водичкой

Делать это нужно постепенно. Сначала водой нужно заменить одно кормление. Если ребенок отказался, то можно приготовить смесь с большим количеством воды либо таким же образом развести молоко (пропорции 1:3).

Поим водичкой

С каждым разом количество воды в смеси должно быть больше.

Со временем ребенку будет просто неинтересно просыпаться ночью, что позволит сократить количество кормлений.

Как отучить ребенка от засыпания на груди

У детей на грудном вскармливании четко выработана привычка засыпать на груди. Перед ночным сном от этого нужно ребенка отучать. Проще всего сделать это путем изменения ритуала.

Например, после кормления можно сменить подгузник, а только потом укладывать ребенка спать. Это поможет показать ему, что он может засыпать самостоятельно и грудь ему ни к чему.

Также можно включить неяркий ночник, что позволит понять ребенку, что сон и еда должны проходить в разных обстановках. Поэтому и кормить его не стоит в спальне или возле его кроватки.

Подключаем папу

Чаще всего ночным успокоением занимается мама, но поскольку и папа, скорее всего, тоже просыпается, то на этапе отмены полуночных кормлений рекомендуется переложить эту обязанность на представителей сильного пола.

Отец может напоить ребенка, немного покачать его, а затем снова уложить спать.

Папа укачивает дочку

Как показывает практика, уже через неделю дети прекращают тянуться к груди ночью.

Когда не стоит отменять кормление ночью

Не всегда можно активно приучать ребенка спать всю ночь без перекусов. Не рекомендуется делать это в следующих случаях:

  • масса меньше нормы: в такой ситуации рекомендуется не просто не прекращать кормления во время ночного сна, а, наоборот, будить ребенка и прикладывать его к груди;
  • ребенок болеет или у него лезут зубы: в данном случае материнское молоко позволяет уменьшить боль и быстрее выздороветь;
  • мать проводит мало времени с ребенком: причины могут быть самые разные — это и выход на работу, и длительная госпитализация;
  • при смене обстановки, например, если семья переехала в другую квартиру, ребенок стал ходить в садик и другие подобные ситуации, которые могут быть причиной стресса.

Как и когда начинать приучать ребенка спать всю ночь, сможет понять любая мама. Грамотный подход к процессу отмены кормлений в ночное время не вызовет ни у малыша, ни у его мамы стресса. Благодаря этому ребенок будет и дальше полноценно развиваться, а женщина отдыхать.

/ автор статьи
Ирина Стеблова - Консультант по грудному вскармливанию
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Детки.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector